Bizonyára Te is voltál már pár napot/hetet nyaralni ahol nem sokat mozogtál, hiszen a jól megérdemelt pihenésedet töltötted.
De vajon mi lehet annak az oka, hogy fáradtabban jövünk haza az ilyen nyaralásokról ?
A válasz nagyon egyszerű.
A mozgás energiát termel. A punnyadás, a tespedés pedig csak még fáradtabbá tesz.
Ugye Te sem találkoztál még olyan sportoló barátoddal, kollégáddal, családtagoddal aki rendszeresen sportolna és állandóan fáradtságra panaszkodik.
Ennek pedig ez az oka.
A következő képen pedig láthatod hogy a hosszútávú NEM MOZGÁS milyen súlyos következményekkel járhat egyes szövetek esetében.
